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気づき、断酒。

お酒のない生活で気づいたこと、それ以外のこと。

今宵の成功体験

断酒 依存 日記

今宵は職場の歓送迎会。

断酒後初のお酒の席。

幹事でもある。

 

アルコール依存症とは言っていない。

だが、

もう一生分飲んだ。

人に迷惑をかけるお酒になってしまう。

飲む量が制御できない。

だから止めました。

とは上司にも話をしている。

 

飲み放題の席。

幸い自分とは違う事情で飲めない人も数人。

慣れない幹事の仕事。

余計なことを考える余裕は無かった。

 

次々と運ばれてくるビールをテーブルに回す。

手元に置いて口をつけることはいつでもできる。

しかしまったくその気にはならなかった。

 

もう一つの幸い。

今回のお店にはソフトクリームバーがある。

食べ放題。

宴会料理も多かった。

普段夕飯は糖質を摂らない。

今宵だけ大豪遊。

楽しませていただく。

 

特に飲酒欲求は発生せずお開き。

お腹がはち切れそう。

やっと落ち着いてきたのでブログを書く。

 

職場の長はかなりの酒豪。

かなりのペースでビールを飲んでいた。

お開き後も颯爽と別の店へ向かっていた。

 

自分も以前なら先輩を誘い二次会。

もしくはコンビニで買い込んで家飲み。

気づけば朝だろう。

間の記憶が飛ぶだろう。

酷い二日酔いだろう。

飲み過ぎをまた後悔するだろう。

でもまた飲むのだ。

何度後悔しても飲む。

底つき体験まで飲む。

 

今宵は酷い胃もたれ。

気が立って眠りづらい。

それだけ。

頓服を飲んでリラックスしよう。

 

自分とアルコール。

そこに明確な境界線を引く。

自分は決して越えてはいけない。

自分の今のために。

 

今宵はできた。

しかし次も必ずとは言い切れない。

この成功体験を大切に次へ。

 

 

成功を繋げてお酒のない生活を。

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