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気づき、断酒。

お酒のない生活で気づいたこと、それ以外のこと。

飲欲さん

依存 断酒 うつ 身体 日記 写真

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そのまま変換できない。

 

いつも斜め上から見ている飲酒欲求。

飲欲さんだ。

 

ここ数日強い視線を感じる。

少しでも隙を見せたら入り込まれそう。

とても危うい。

 

昨日の記事の精神的な不安定。

加えて親不知抜歯があった。

バランス崩しのオンパレード。

心身共に崩してもおかしくない。

 

今日は何かしようを封印。

最低限のことだけ済ませる。

夕方から温泉へ。

 

自分はここによく出没している。

濃いめの源泉。

リラックスしようとする。

全身の力みがもの凄いことに気づく。

ゆっくり片手、片腕、片足など。

それぞれ力を解放してあげる。

頑張ってくれてありがとうと。

 

無心で浮かぶ。

意識が水の音などから離れる感覚。

自己催眠状態。

今日はできそう。

無意識から映像が流れてくる。

過去、現在。

繋がったり切れたり。

もう20年以上前の景色など。

普段出てこないところから出てくる。

 

ただ感じる時間。

感覚が意識を拾う。

自分を繋ぎ直す。

これを繰り返し整えている。

今日は最後に意識した。

 

アルコールから解放した身体の意識。

半年経って薄れている。

もっと強く感じたい。

充実感のあるパワーを内包するイメージ。

少しできた。

これ以上はのぼせるので水風呂して終了。

 

飲欲さんの視線が軽くなる。

しかし油断禁物。

回復へ向かっても。

充実していても。

飲欲さんはいつも見ている。

 

 

写真:2012年10月 横浜市瀬谷区

飲欲さんとよく登り降りした坂

  

本日もお酒のない生活をありがとう。

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