気づき、断酒。

お酒のない生活で気づいたこと、それ以外のこと。

いらない達成感

f:id:nancoopon:20160908234941j:plain

仕事でイライラ。

仕事でカラカラ。

仕事でペコペコ。

仕事でヘトヘト。

ポツポツ仕事帰り。

HALTの達成。

 

毎晩とても危うい。

まずは喉を潤す。

辛い時は少し食べる。

コンビニで済ませる。

 

帰宅さえすれば。

なんとかなる。

 

ひとりの帰り道。

飲欲さんへ一番隙を見せる。

そそくさと。

 

仕事が詰まりぎみ。

出勤日はこの状態。

休みに発散疲れ。

 

悪循環。

 

明日は休み。

本気で休みたい。

そわそわしても。

出かけない。

 

最低限の買物。

それくらいで。

 

身体もそうだが。

心が一番疲れている。

 

H:Hungry(空腹)

A:Angry(怒り)

L:Lonely(孤独)

T:Tired(疲れ)

 

飲欲さんの大好物。

解消していこう。

 

 

写真:2012年8月 昭和記念公園の猫

HALTがなさそうだ

 

疲れてもお酒のない生活を

にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ