気づき、断酒

てれんこてれんこ、お酒のない生活。

黒酢ドリンクの効能?

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今日は新天地にて部屋探しの仕上げ。

駅へのアクセスもよく部屋の設備も満足。

風呂以外今より広くなります。

家賃はほぼ一緒で。

 

契約等を済ませ不動産屋を出るとムラムラと飲酒欲求

なんとかこらえて帰宅。

ですがなかなか収まらない。

 

数日前あるきっかけで調べたことがあります。

「酢」と「飲酒欲求

Googleで検索すると色々出てきました。

dansyu-haruka.com

この記事によると脳はアルコールを酢酸に分解して消費するとのこと。

要はお酢を飲むとアルコール無しでも酢酸を脳に送れるということ。

代替できるようなのです。

さっそく高いものではないので家に黒酢ドリンクを常備しました。

 

帰宅した後も飲みました。

あと余り物頓服のレキソタンも。

30分ほどおとなしくしているとムラムラが軽減。

というかほぼ消滅。

レキソタン効果もあったかもしれませんがお酢が胃に入ることでいい刺激にもなります。

なんとか落ち着くことができました。

 

一時はコンビニでビールを手に取ってしまう危険な場面もありましたが今日も飲まずに終われそうです。

、、、よかった。

 

お酒のない生活5日目

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